À propos de la massothérapie
QUI PEUT RECEVOIR UN MASSAGE
La majorité des gens peuvent recevoir un massage à moins de contre-indications absolues citées plus bas.
Il n’est pas nécessaire de ressentir une douleur ou un besoin criant pour apprécier le massage.
LES EFFETS DU TOUCHÉ
En effet, le touché est perçu comme une expérience positive par le système nerveux parasympathique, qui s’active réduisant entre autres, le taux de cortisol. Ainsi, le corps retrouve un état de repos et de restauration pendant que vous appréciez votre soin. La respiration et la circulation ralentissent, l’anxiété diminue, l’estomac peut se mettre à gargouiller (système digestif qui se remet en mode normal), circulation stimulée, meilleur transport des nutriments et meilleure élimination des déchets, stimulation des fibres musculaires pour détendre et soulager les tensions du corps directement, en plus d’aider à supprimer l’acide lactique et les autres déchets pour laisser place à l’oxygénation nécessaire aux muscles. Ainsi, vous serez plus détendu, moins de tensions et votre sommeil sera d’autant plus amélioré!
LES CONTRE-INDICATIONS
Dans le cas où vous seriez touché par un certain trouble de santé, nous évaluerons ensemble à l’aide d’un bilan de santé, le style de soin qui vous convient le mieux.
Attentions particulières : Inflammation, cancer, diabète, varices, haute pression, troubles cardiaque, chirurgie et femmes enceintes.
Contre-indications absolues : Hémophilie, phlébite, fièvre, affection cutanée contagieuse, certains cancer.
Des bienfait par la massothérapie...
Le massage vise à remettre en état des muscles fatigués et à dissoudre les tensions. Il peut être à la fois tonifiant et relaxant, favorisant la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Il s’adapte selon le besoin de chacun, soit plus relaxant ou plus stimulant. Le massage est un complément pour la santé physique, émotionnelle et mentale. En voici certains effets :
- Assouplissement et tonification de la musculature favorisant une plus grande circulation de l'énergie;
- Diminution des tensions et douleurs musculaires et articulaires (cervicale, dorsale, lombaire, etc.);
- Diminution des douleurs chroniques (engourdissement dans les mains, lourdeur aux jambes, migraines, etc.)
- Diminution des règles douloureuses;
- Diminution du stress, anxiété, crispation, trouble du sommeil, fatigue chronique;
- Meilleure digestion;
- Et plus encore, dont un plus grand sentiment de bien-être.